19 مرداد 1399 توسط علیرضا زالی 0 دیدگاه

فشار خون بالا ، مادر بیماری ها را بشناسید !! (بخش اول)

فشار خون بالا مادر بیماری ها

ما در مجله سلامت درمانیک تصمیم گرفته ایم یک مقاله دو قسمتی درباره فشار خون بالا و اثرات آن منتشر کنیم در مقاله اول به تشریح چیستی و چگونگی این بیماری می پردازیم و در بخش بعدی به نحوه ی تشخیص این بیماری و راه های جلوگیری از آن اشاره میی کنیم . این که بگوییم فشار خون بالا مادر بیماری هاست اشتباه نکرده ایم. این بیماری که می تواند عوامل مختلفی داشته باشد،با تاثیر بر بسیاری از اعضای بدن منجر به بروز بیماری های دیگر می شود که از مهم ترین آن ها می توان به نارسایی قلبی و درنهابت مرگ قلبی اشاره کرد.

فشار خون بالا

خودِ فشار خون چیست ؟

نیروی فشاری وارده به دیواره سرخرگها (با ورود خون بداخل سرخرگها در اثر پمپاژ قلب)، فشارخون نامیده میشود. به عبارتی دیگر فشار خون یعنی فشاری که خون در هر انقباض عضله قلب به دیواره سرخرگها وارد می‌کند .

فشار خون دارای یک میزان ماکزیموم (فشار خون سیستولی) و یک میزان مینیموم (فشار خون دیاستولی)می‌باشد. در هنگام تعیین و گزارش فشار خون هر دو میزان باید ذکر شود. این میزانها بیشتر بر حسب میلیمتر جیوه (در عوام سانتیمتر جیوه) گزارش می‌شود. گزارش فشار خون بصورت عدد کسری است که صورت آن فشار خون سیستولی یا ماکزیمم و مخرج آن فشار خون دیاستولی یا مینیمم می‌باشد.مثل ۸۰/۱۲۰ یا همان 12 روی 8 که بسیار بیشتر در خانواده های ایرانی استفاده می شود .فشار خون بالا

حالا فشار خون بالا چیست ؟

بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش نامیده می‌شود. کاملا بی‌سروصدا و بدون علامت شخص مبتلا را به مرگ و پایان زندگی نزدیک می‌کند. اگر پرفشاری خون در مراحل اولیه کنترل نشود، نه‌‌تنها فعالیت دستگاه قلب و عروق، بلکه سایراعضای بدن نیزدچار مشکل می‌شود.

دو عامل درمیزان فشارخون اثر میگذارند: 1)نیرویی انقباضی قلب ۲) مقاومت سرخرگهای در مقابل جریان خون. سرخرگچه های سالم(بدون آترواسکلروز) دارای دیواره ارتجاعی میباشند. هنگامیکه خون بداخل آنها پمپ میشود، براحتی تحت کشش قرار میگیرند. پس زمانی که قلب خون بیشتری را پمپ میکند  بسیاری از سرخرگچه ها  به اندازه کافی گشاد میشوند تا خود را با افزایش جریان خون تطبیق دهند. سرخرگهای سالم فاقد هرگونه رسوب و انسداد هستند و اجازه جریان آزاد خون را میدهند. هنگامی که  بواسطه آترواسکلروز سرخرگهای بزرگ ، قابلیت ارتجاع و الاستیسه طبیعی خود را از دست بدهند و  یا عروق کوچک باریک شوند، فشار خون بالا می رود.

فشار خون بالا

چه عواملی منجر به ایجاد فشار خون بالا می شوند ؟

  • جنس مرد
  • سن
  • نژاد
  • سابقه خانوادگی
  • عدم فعالیت جسمانی
  • نمک و رژیم غذایی ناسالم
  • مصرف مشروبات الکلی
  • برخی داروها
  • استرس

جنس و سن یک عامل طبیعی

  • جنس مرد: تا سن ۶۰ سالگی، مردان در مقایسه با زنان به احتمال بیشتری دچار فشارخون بالا میشوند، البته پس از ۶۰ سالگی زنان در معرض خطر بیشتری هستند. احتمالا آسیب دیدن برخی سلولهای کلیوی مهمترین علت ابتلا به فشار خون در افراد مسن می‌باشد. بهترین راه برای جلوگیری آسیب دیدن سلولهای کلیوی با افزایش سن،  اصلاح رژیم غذایی و استفاده از میوه‌ها و سبزیجات و دانه‌های کامل غلات و حبوبات و جلوگیری از افزایش وزن می‌باشد.
  • سن: به طور عمومی احتمال ابتلا به فشارخون بالا با افزایش سن بیشتر میشود. درمردان پس از ۳۵ سالگی و زنان پس از یائسگی، احتمال ابتلا به فشارخون بالا افزایش می یابد ولی ابتلا به فشارخون بالا یک روند حتمی در فرآیند سالمندی نبوده و برخی از افراد هرگز دچار آن نمیشوند اما حدود دو سوم افراد بالای ۶۵ سال دچار فشار خون بالا هستند.

نژاد و سابقه خانوادگی این هم یک عامل ژنتیکی

  • نژاد: سیاهپوستان بیش از سفیدپوستان مبتلا به فشارخون بالا میگردند. همچنین شدت بیماری در سیاهپوستان بیشتر بوده و به شکل زودرستری نیز رخ میدهد.
  • سابقه خانوادگی: اگر والدین یا برادر و خواهر و یا عمو،عمه،خاله و دایی مبتلا به فشارخون بالا باشند، احتمال ابتلا به فشارخون بالا بیشتر خواهد شد.

ورزش نمی کنید ؟؟ منتظر این مادر بیماری ها باشید .

همه ما درباره اثرات ورزش در زندگی چه از نظر روحی و چه جسمی می دانیم پس دیگر نیازی نمی بینم درباره فواید ورزش بگویم فقط می توانم به عنوان یک دوست به شما پیشهاد کنم که ورزش کنید و ورزش کنید . قطعا شیوه زندگی غیرفعال و بدون تحرک سبب افزایش احتمال ابتلا به فشارخون بالا و اضافه وزن میشود، با افزایش وزن ، فشارخون باز هم بیشتر میشود. برای بار سوم می گویم ، ورزش کنید .

فشار خون بالا

رژیم غذایی ات را درست کن (تکرار مکررات !! )

در این مورد هم که شما خودتان بهتر میدانید. دوری از چربی ها و داشتن یک تغذیه سالم چقدر می توانید تاثیر گذار باشد. فقط این را بگویم که اگر یک ماه رژیم غذایی قبلی خودتان را با یک رژیم سالم جایگزین کنید،تاثیر  آن را در کار و زندگی خود به راحتی مشاهده می کنید و احساس سبکی را تجربه می کنید . رژیم حاوی مقادیر اندک میوه و سبزیجات یا دارای مقادیر زیاد چربی، سبب افزایش خطر ابتلا به فشارخون بالا میشود. بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون بالا به نمک حساس هستند و مصرف زیاد نمک، فشارخون را در اکثر افراد بالا میبرد.


این مقاله را هم بخوانید : یک بیمار دیابتی برای داشتن یک برنامه تغذیه بی دردسر چی بخوره چی نخوره ؟

بزن به نا سلامتی !!

سوء مصرف منظم الکل ممکن است فشار خون بالا  را برای شما به ارمغان بیاورد . ارمغان زیباییست !!

برخی داروها

داروهای استروییدی، بعضی‌ از انواع‌ داروهای‌ مهارکننده‌ اشتها، ضد احتقانها ( دکونژستانت‌ها) درداروهای ضد سرماخوردگی ونیز برخی از مکملهای غذایی ممکن است فشارخون را افزایش دهند. قرصهای ضد حاملگی هم میتوانند سبب افزایش فشارخون در برخی از زنان شوند.

استرس نکشید ، زندگی آن قدر ها هم ارزش ندارد .

در هنگام استرس با ترشح بعضی هورمون ها و فعالیت شدید عصبی  و در نتیجه افزایش ضربان و تنگی رگ ها فشار خون بالا می رود. پس استرس نکشید .زندگی آن قدر ها هم ارزش ندارد .

بخش دوم مقاله را بخوانید ( برو به بخش دوم ) . بخش دوم درباره چگونگی تشخیص و راهکار هایی برای پیشگیری و درمان این مادر بیماری ها ، اطلاعات خوبی به شما ارائه می دهد . در ضمن می توانید سایر مقالات مجله سلامت را اینجا ببیند .

11 اردیبهشت 1399 توسط محمد رضا آذین 0 دیدگاه

شرایط آزمایش خون در ماه رمضان

ضمن ارزوی قبولی طاعات و عبادات شما در ماه مبارک رمضان و آرزوی سلامتی برای شما.
با توجه به درخواست آزمایشات از آزمایشگاه جهاد دانشگاهی واحد اصفهان، بدلیل اینکه رعایت شرایط قبل نمونه برداری توسط شما، نتایج آزمایشات را به نتایج دقیق‌تر می رساند و نتایج دقیق به درمان و بررسی شرایط بیولوژیکی توسط پزشک کمک شایانی می نماید. لذا در راستای بدست آوردن نتیجه دقیق برای آزمایشات شما، رعایت شرایط ذیل الزامی می باشد.

۱- باید آزمایشگاه را از سوابق و مصرف دارویی و سوابق بیماری خود مطلع سازید.
۲- هرگونه فعالیت موثر بر نمونه برداری براساس شرایط ذیل ( نظیر ورزش، مصرف دارو و غذا، عدم رعایت رژیم غذایی)را به آزمایشگاه اطلاع دهید.

لطفا برای دست یابی به نتایج صحیح و دقیق، به نکات ذیل توجه ویژه نمایید، نتایج به خاطر عدم رعایت شرایط می‌تواند منجر به نادیده گرفته شدن مسایل مهم پزشکی گردد.

1- طی 10-12 ساعت قبل از آزمایش نباید غذا بخورید. یه عنوان سحری ، یک وعده غذایی سبک میل نمایید. هرگونه وعده غذایی سنگین و پرکالری بر نتایج آزمایشات تاثیر منفی می گذارد.
2- طی 10-12 ساعت قبل از آزمایش نباید چای، قهوه وآب میوه بنوشید. نوشیدن آب بدون اشکال است. (مگر آنکه محدودیت در مصرف آب توسط پزشک معالج تذکر داده شده باشد).
3- طی 10-12 ساعت قبل از آزمایش اجازه دارید دندان‌هایتان را مسواک بزنید.
4- شما باید داروهایی که پزشک اجازه قطع مصرف آنها را نداده، مصرف نمایید. (با دستور پزشک، دارو مصرف شود).در شرایط روزه داری برای قطع مصرف دارو حتما با پرشک مشورت نمایید.
5- طی 10-12 ساعت قبل از آزمایش نباید فعالیت شدید بدنی، تمرین و ورزش نمایید. این موارد بدلیل تحریک سیستم گوارش منجر به تغییر در نتایج آزمایشات می گردد.
6- در صورت انجام آزمایشات هورمونی بهتر است حداقل 3 ساعت از وعده سحری گذشته باشد.

 

لازم به توضیح است در صورت نیاز به انجام نمونه گیری خون در منزل می توانید با شماره تلفن پنج رقمی ۳۶۹۳۶ داخلی ۱ تماس گرفته و درخواست نمونه گیری در منزل نمایید.

10 اردیبهشت 1399 توسط امین حسن زاده 0 دیدگاه

همه چیز در مورد زخم بستر

زخم بستر یا بد سور Bedsore یا زخم فشاری Pressure sore ضایعه ای است که در پوست و بافت های زیر پوستی و بر اثر فشار ممتد و طولانی مدت بر پوست ایجاد میشود.

علائم بروز زخم بستر:

1-حساسیت به لمس

2- قرمز شدن

3- خارش

4- سفت شدن پوست یا ایجاد پینه

5- نرم یا سفت بودن هنگام لمس

6- سرد یا گرم تر بودن نسبت به سایر نواحی


مرحله ی اول
در این مرحله، علائم و نشانه های زخم بستر آغاز می شود. در این مرحله پوست شکسته و باز نشده است، اما زخم به عنوان یک قرمزی پوست که نسبت به سایر مناطق بدن یا گرم است و یا سرد، ظاهر می شود. ممکن است دردناک نباشد و یا بیمار درد اندکی را حس کند. در افرادی که پوست تیره دارند ممکن است پوست به جای رنگ قرمز، کبود و یا خاکستری به نظر برسد

مرحله ی دوم
. در مرحله دوم ، به احتمال زیاد شما کمی درد در محل زخم خواهید داشت. در ناحیه درگیر درد لایه های بالای پوست و لایه های زیر پوست شکسته شده اند. این مرحله معمولاً زخم کم عمق و باز ایجاد می کند و ممکن است متوجه زهکشی از محل شوید یا در برخی موارد ممکن است متوجه نشوید

مرحله ی سوم
زخم هایی که به مرحله سوم رسیده اند ، به طور کامل از بین دو لایه بالای پوست رد شده و به بافت چربی زیر رسیده اند. زخم در این مرحله ممکن است شبیه دهانه ایی باز باشد. همچنین ممکن است بد بو باشد

مرحله ی چهارم
زخم های مرحله ۴ جدی ترین زخم ها هستند. این زخم ها در زیر چربی زیر پوستی به بافت های عمیق شما مانند ماهیچه ها ، تاندون ها و رباط ها گسترش می یابند. در موارد شدیدتر ، آنها می توانند به غضروف یا استخوان بکشند. در این مرحله خطر بالای عفونت وجود دارد.
این زخم ها می توانند بسیار دردناک باشند. انتظار داشته باشید که در این مرحله تخلیه زخم ، ایجاد بافت مرده پوست ، ماهیچه ها و بعضی اوقات استخوان ها را ببینید. ممکن است پوست شما سیاه شود ، علائم عفونت را نشان دهد و ممکن است در اثر زخم متوجه ماده ای تیره و سخت بنام اچار (بافت زخم مرده سخت شده) شوید.

مرحله ی پنجم

علائم عفونت زخم بستر

می توان از نشانه های عفونی شدن زخم بستر موارد زیر را بر شمرد:

1-پینه یا سفتی در بخشی از پوست.

2- دردناک شدن.

3- تورم و التهاب.

4- خروج ترشحات که ممکن است زرد یا سبز رنگ باشند.

5- تغییر رنگ زخم به قرمز تیره، بنفش، کبود یا شیاه شدن.

6- بد بو شدن زخم.

7- در صورت انتشار عفونت در خون فرد علائمی همچون افزایش ضربان قلب، تب، سرگیجه و ضعف جسمانی را نیز تجربه می کند.
هرچه زخم بستر سریع تر شناسایی شود، درمان آن آسان تر خواهد بود. اگر زخم به مرحله چهارم رسیده باشد، ممکن است ماه ها و سال ها طول بکشد تا به طور کامل درمان شود.


عوامل موثر در ابتلا به زخم بستر

1- بستری طولانی مدت.
2- بستری در حالت کما یا بیهوشی.
3- قطع نخاع یا فلج عضلانی.
4- افراد مسن.
5- ابتلا به دیابت.
6- ابتلا به نفروپاتی.
7- ضعف سیستم ایمنی.
8- نقص گردش خون.
9- تصلب شریانی.
10- کمبود توده بدنی و تحلیل عضلانی.

سه عامل اصلی برای زخم بستر عبارتند از:

فشار
فشار ثابت بر روی هر قسمتی از بدن، می تواند جریان خون به بافت را کاهش دهد. جریان خون جهت انتقال اکسیژن و دیگر مواد مغذی به بافت ها، ضروری است. بدون این مواد مغذی ضروری، پوست و بافت های اطراف آسیب دیده و ممکن است در نهایت بمیرند.
در افرادی که دارای تحرک محدود هستند، این نوع فشار در مناطقی رخ می دهد که به خوبی با چربی و ماهیچه پوشیده نشده اند و بر روی یک استخوان مانند ستون فقرات، تیغه شانه، باسن، پاشنه پا و آرنج قرار دارد، اتفاق می افتد.
اصطحکاک
اصطحکاک زمانی رخ می دهد که پوست با لباس و یا رختخواب برخورد می کند. اصطحکاک می تواند پوست شکننده را آسیب پذیر تر کند، به خصوص اگر پوست مرطوب باشد.

برش
برش زمانی رخ می دهد که دو سطح (پوست و سطح رختخواب) در جهت مختلف حرکت کنند
نکاتی برای مراقبت از پوست

پیشنهادات زیر را برای مراقبت از پوست خود یا بیمارتان در نظر بگیرید:
• پوست را تمیز و خشک نگهدارید: پوست را با شامپو بچه و آب ملایم شسته و خشک کنید. این روال تمیز کردن را به طور مرتب و روزانه انجام دهید، پوست را از رطوبت ناشی از عرق، ادرار و مدفوع در امان نگهدارید.
• از پوست خود محافظت کنید: شما می توانید از پودر تالک برای محافظت از پوست ناحیه ای که دچار اصطکاک می شود، استفاده کنید. همچنین برای درمان خشکی پوست می توانید از لوسیون های مرطوب کننده ی مناسب استفاده کنید. در صورت لزوم ملافه و لباس بیمار را تعویض کنید. دکمه های لباس و یا چین و چروک ملافه می تواند پوست را تحریک و دچار زخم کند.
• هر روز پوستتان را ببرسی کنید: روزانه پوست خود را بررسی کنید تا علائم اولیه زخم را شناسایی کنید.
درمان

پانسمان های نوین زخم

پانسمان های ویژه ای برای محافظت از زخم های بستر استفاده می شوند. این پانسمان ها سرعت بهبود را افزایش می دهند و شامل موارد زیر هستند:

پانسمان آلژینات – این نوع پانسمان از جلبک دریایی ساخته شده و حاوی سدیم و کلسیم است که برای سرعت بخشیدن به روند بهبود زخم شناخته شده اند.

پانسمان هیدروکلوئید– این نوع پانسمان حاوی ژل خاصی است که پوست سالم اطراف زخم را خشک نگه می دارد و باعث رشد سلول های جدید پوست در محل زخم می شود.

انواع دیگر پانسمان– مانند فوم ها، فیلم ها، هیدروفایبر، فیبر ژله ای، ژل ها و ضد میکروب ها (آنتی بیوتیک ها) نیز ممکن است استفاده شوند.

از متخصص زخم خود در مورد نوع پانسمانی که برای مدیریت زخم بستر شما استفاده می شود بپرسید.

پانسمان گاز برای پیشگیری یا درمان زخم های بستر توصیه نمی شود.

رژیم غذایی و تغذیه

خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل که شامل پروتئین کافی و انواع مختلفی از ویتامین ها و مواد معدنی است،می تواند روند بهبود زخم را سرعت بخشد. اگر رژیم غذایی شما نامناسب باشد، ممکن است نیاز باشد توسط یک متخصص تغذیه ویزیت شوید و یک برنامه رژیم غذایی مناسب دریافت کنید.
همچنین توجه به مصرف میزان کافی آب نیز مهم است زیرا کمبود آب باعث کاهش سرعت روند بهبود زخم میگردد.

دپارتمان پزشکی جهاد دانشگاهی اصفهان با بهره گیری از کارشناسان زخم باتجربه آماده ی ارائه ی کلیه ی خدمات درمان زخم در منزل شما در اسرع وقت می باشد

9 فروردین 1399 توسط محمد رضا آذین 0 دیدگاه

آزمایش در منزل و هرآنچه که باید از آن بدانید!

آزمایش در منزل و هر آنچه که باید از آن بدانید!

دلایل زیادی وجود دارد که افراد ترجیح می دهند آزمایش خود را یا آزمایش خون را در منزل یا محل کار انجام دهند این دلایل عبارت است از:

  • نداشتن مرخصی
  • نداشتن زمان کافی
  • مسافت زیاد از منزل تا آزمایشگاه
  • آزمایش های چند ساعته مثل قند و …
  • زنان باردار و ترجیح به عدم تحرک‌های غیرضروری
  • افراد سالمند
  • افراد معلول

از این رو ترجیح این افراد این است آزمایش خود را در محیط خانه یا محل کار انجام دهند. ما در جهاد دانشگاهی با مجوز رسمی از وزارت بهداشت این امکان را داریم تا با کادری مجرب بعد از درخواست شما نمونه‌گیر را به محل اعزام کرده و بعد از انجام نمونه‌گیری آزمایش شما را با تعرفه دولتی، تجهیزات بروز انجام داده و نتیجه را به دست شما برسانیم.

مراحل انجام آزمایش خون در منزل یا محل کار :

  • تماس با تلفن ۳۶۹۳۶ یا ثبت آنلاین درخواست
  • بررسی درخواست شما توسط آزمایشگاه جهاد دانشگاهی واحد اصفهان و تماس جهت هماهنگی‌ها
  • حضورنمونه‌گیر در محل یا منزل شما در اسرع وقت
  • انجام آزمایش‌های شما
  • مشاهد جواب آزمایش از طریق لینکی که برای شما ارسال می شود

ثبت آنلاین درخواست نمونه گیری در منزل:

ابتدا از اینجا وارد صفحه ثبت در خواست می شود.

نام و نام خانوادگی | تلفن همراه | تلفن ثابت را وارد می‌کنید.

خدمت مورد نیاز را روی نمونه‌گیری، پذیرش و ثبت نمونه‌‌های آزمایشگاهی قرار می دهید.

قسمت توضیحات یا شرح بیماری را در صورت داشتن هر سوالی تکمیل می کنید.

عکس نسخه خود را با موبایل گرفته و برای ما بارگذاری می کنید.

اگر مراحل را درست انجام داده باشید کارشناسان ما با شما تماس می‌گیرند.

 

مانند شکل زیر

24 اسفند 1398 توسط محمد رضا آذین 0 دیدگاه

حضور بر بالین بیماران و انجام نمونه‌گیری در منزل

مرکز درمان و مراقبت در منزل همراه با آزمایشگاه تشخیص طبی جهاددانشگاهی واحد اصفهان در روزهایی که بحران کرونا در کشور وجود دارد در کنار شهروندان اصفهانی خواهد بود.

آزمایشگاه تشخیص طبی جهاددانشگاهی واحد اصفهان در این روزها که رفت و آمد موجب شیوع بیماری می شود، انجام خدمات نمونه‌گیری را در منزل و به صورت رایگان انجام خواهد داد.

شهروندان اصفهانی می‌توانند با شماره‌گیری 36936-031 درخواست نمونه‌گیری خود را ثبت و پس از ارسال عکس نسخه خود از طریق فضای مجازی، نمونه‌گیر به محل آن ها اعزام و آزمایش را انجام و از طریق فضای مجازی نیز نتیجه آزمایش اعلام می شود.

مرکز درمان و مراقبت در منزل و همچنین آزمایشگاه تشخیص طبی جهاددانشگاهی در ایام نوروز نیز به همشهریان اصفهانی خدمت ارایه می کند.

متقاضیان جهت هرگونه مشاوره یا درخواست خدمت با شماره تلفن پنج‌رقمی 36936 تماس حاصل کنند.